人生いろいろあるよね
仕事を終えて富士そばの演歌に心を癒されつつ麺タルトレーニングだったのだ🍜😋
テニスが大好きな社長さんが勧める冷やしの塩そば🧂汗をかいた日にはもってこいですな☀️💦
ピシッと締まった茹でたての蕎麦と冷たい塩味と具材のハーモニーを楽しみました♪
カロママによると、運動した割にはカロリーが足りないとのことで、仕方なく大盛りに（笑）
緑黄色野菜とタンパク質も少し足りなかったので、ほうれん草おひたしと温玉を追加してお腹いっぱい食べました！体重はどうなったかな🐽
早朝、仕事中、帰りの池袋界隈を徘徊したのと通勤と合わせて15,000歩を超えました👣
テレワークの方が時間は有効に使えるし、通勤ラッシュに揉まれないから身体も楽だけど、運動してカロリーを消費するためには出社がメインの勤務形態の方が良さそうです🔥
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