程よい時間に仕事が片付いたので、東池袋方面に歩き出して開店して間もないタイミングで湯麺だいはちに入ることができました🍜
食物繊維とタンパク質のバランスを考えてシミュレーションした通りに、塩つけ麺（炒め）を並で野菜増しで、まずは大量の野菜をワシワシと噛み締めてから玉子と叉焼をつまんで後半は麺を啜って楽しみました。濃厚なスープは半分以上残したけれど明日の血圧はどうなることやら（このところ好調）
体重もこのところ６４キロ前後をウロウロしていまして、何とかリバウンドせずに６３キロ台の定着を目指しております。今日も15,000歩は超えたし、ついでに連続で休肝して内臓を休めて痩せやすい環境を整えましょうかね😄
さてさて、明日の計量はどうなることやら！？💓
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