昨日はテニスを終えてから早めに帰らねばならなかったので、懇親会は辞退して駅前のお店で蕎麦をいただきました。栄養のバランスは良かったですね。汁を飲み干さなければ…💦
ツイートしましたら某社長から「豪華だ そして、見た目が完全食っぽい笑」とのコメントをいただき恐縮です😄 蕎麦のタンパク質はご飯やうどんよりも多いそうで、更に卵と豚肉、そしてカロママの指導に従ってビタミンＡほうれん草を追加しました🥬💪
健康診断も近いことですし、このまま休肝日といたしました👌
体重は、ようやく６３キロ台に戻りました😊
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