2024-12-06 ようやく６３キロ台に戻る グルメ・クッキング ダイエット 忘年会旅行から１週間かかりましたが、週に２回の休肝とカロママによる摂取カロリーの管理（特に糖質）にて２キロちょい落として６３.９キロまで戻せました🐽💦 昨日は久しぶりに大森喫茶酒店、レンコンとしらすのきんぴら、むかごの素揚げ、この写真以外には春菊の天ぷらをいただきました🥬 お酒は、焼酎の前に、ビール中瓶と陸奥八仙を0.5合くらいいただきました🍶 「むかご」を小魚と勘違いしていたのは内緒です😅 www.o-kissake.com テニスランキング↑↑↑押していただくとランクが上がります(^_^)/
