今月の体重グラフ（カラダカラに記録） 今朝は６６キロ台に突入、今月は６７キロ前後を行ったり来たりしています。６６キロ台定着になるのは来月でしょうか。去年の６月に目標の６５キロを達成の計画は１年遅れになってしまうかもしれないですね(笑)。それで…

体内時計で５時に目覚めました。アラームは使わないで自然に任せていたら８時間以上眠っていました。昨日は昼寝もしたのによく寝れるもんだと…。 早出しようと思っていたので少々時間に余裕がありませんでしたが、いつもの血圧～朝食づくり～テレビ体操まで…