低カロリー・高たんぱくを目指して、わかめ蕎麦に温玉をトッピングのランチでした🍜
カロママの今週の目標が「海藻のおかずを食べる（目安30g）」となっていますので、忠実に従ったというのもあります😄
おかげさまで食物繊維も多めに摂れて、お酒以外は褒められました🙆🏻♀️
そして、今朝はもずく酢を飲みました。むかしタムタムが大事な試合の前にはもずくを飲むと言っていたのを思い出しつつ（笑）明日の健診に臨みます。今朝は何とか６３キロ台に下がりました🐽🔥
来週は、もう少し難易度の高い目標にします😅 今夜はワカメ無しで良いな（笑）
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