朝ジョギング

日陰を選びながら４０分くらいジョギングしました。朝早い時間でも暑いですね。日中は運度を控えた方が良さそうです。その他、カーフレイズ１００回と大また歩き５０歩をやりました。 昨日の朝練には膝のサポーターを忘れてしまい、翌日のダメージが心配でしたが、意外になんともなっていなくて安心しました。サーブ＆ボレーの練習中に少し違和感があったのです。一瞬でしたけどね。秋には一つくらいシングルスに出てみようかな[E:tennis]