コジコジから借りた練馬区の本はなかなか面白いね。実は、今朝までカバンに入っているのを忘れていた。打ち上げの日は酔っていたからね(^_^;) 西武池袋線が昔は黄金列車と揶揄されていた歴史は知らなかったな。歴史の勉強は好きだったけど、練馬史は学んだこ…

げんご郎の豚汁定食５７０円[E:delicious] ほっくり温まりたいのと、根菜で食物繊維を摂るために・・・ 納豆ねばねば、豚汁ほくほく、美味しくいただきました。前回、七味のフタの操作を誤って激辛ハバネロ君になってしまったので、今回は慎重に唐辛子を振り…

叔母の家は全豪オープン会場までバスで３０分か．．．。写真で見たらデカくなってた従兄弟とskype電話で話してみたいが、あっちは英語、こっちは日本語しか話せないから 難しいな(^_^;) それはさておき、昨日は帰りも池袋まで歩きました。結果的に今朝が雨だ…

豚肉をたらふくいただきました。 久々の焼酎キュウリ割も良かった♪ 昨夜は朝練隊の打ち上げてでした。 プレゼント交換でチョコを大量に調達しました（笑） 皆さん来期も宜しくお願いします(^-^)/ 最後はカニ味噌甲羅焼きを食べながら酔っ払いました。 ホッピ…

ランチの江戸前チラシでお世話になっている卓ちゃんの本当の実力は夜に発揮されるのであった[E:fish] オニオンスライス１００円[E:note] モロキューも１００円ですよ(笑) 穴子の白焼き７００円 このボリューム[E:good] もつ焼き別腹ということで[E:sign02] …

迂回します。。。 涼しくてウォーキング日和ですo(^-^)o [E:flair]テニスblogランキングに参加しています

今朝は白子川沿いを学園橋までウォーキング２７分、ただいま通勤ウォーキング実施中（４０分くらいの予定）。これにて昨日飲んだロング缶２本くらいのカロリーは消費できる計算だが、その程度では足りないf^_^; 明日の打ち上げ宜しくお願いします。仕事が片…

両腕にガツンときました[E:punch][E:shine] 本日のトレーニングは、３０分ほどウォーキングしてからビールの価格調査をして、保谷ではマルエツより西友の方が安かったので（ロング缶６本で９０円くらい違う）、西友でキリンラガーを仕入れて１５分ほどウォー…

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池袋西口、ケンタッキーのところを入って一つ目の曲がり角に気になるお店はあった。何年も前から存在は気にかけていたが、ちょっと一見さんが入りにくいような空気を感じたので気の弱い私は入れずにいたが、先日意を決して突入したのであった！ レバ刺しが食…

新雅で食べているところを度々目撃されてしまうTくん[E:eye] 昨夜も一人、チビチビと赤星＆餃子で腹ごしらえをしているところを見つかり、電話いただいたみたいですがDoCoMoは鞄の中で気付かず失礼しました[E:sweat01]（最近はiPhoneを胸ポケットに入れてい…

昨日も遅れて練習に参加してダブルスを２セットやりました。寝不足と仕事の疲れで動けないかと思ったんですが、意外と走れてて良かったです。しかし、リターンは酷かったな[E:think] このところフォアハンドストロークの打点が掴めなくて悩んでいるのですが…

突発的にナイター練習へ出動要請があり、人数が少なくて大変そうだったので参加することにしました。 お腹が空かないようにランチはカキフライ定食をガッツリ食べました。 重馬場でストロークもボレーも普段以上に減速して参りましたが、ボールをたくさん打…

休肝しました。 そしてジョギングしました[E:run] まだ、ダメージは抜け切っていないですが、だいぶスッキリしたような気がします[E:shine] 今朝の窓際族です。最近は一匹しか見ないなぁ[E:cat] [E:flair]テニスblogランキングに参加しています

６時ちょい過ぎでも混んでいて驚きました。皆様通勤お疲れ様です。私も通勤しますが、まずは帰宅してシャワーを浴びます。 石神井公園から一駅だったのに、起きたら小手指で上り電車はありませんでした。過去の記憶を辿って魚民にてウーロン杯を頼んで仮眠し…

雨で早々とテニス中止が決定したのに、テニスをやるはずだった時間には雨が上がってしまって皮肉な日曜日・・・皆様いかがお過ごしでしょうか。 時間が出来たので先日購入した本をじっくりと読みました[E:book] AC/DC (rockin’on BOOKS) 新品は高いので（１,…

ここ一週間くらいで２キロ増えてしまいました[E:pig][E:sweat01] 飲んで食っている割には、有酸素運動も筋トレも少なかったです。今日も雨でテニスは出来ないし・・・。夕方にでも雨が止んだら走ろう。そのあと飲み会だけど[E:beer][E:coldsweats01] ホッピ…

タイから一時帰国された金子英樹さんを囲んで、楽しいお食事会でありました[E:beer][E:happy01] 同窓会のような不思議な空間だったな。 双子ちゃんとママのパワーに元気もらいましたよ[E:up] 段取りありがとうね[E:good] しっかし金子さんマッチョになってい…

１０時に到着、コロシアムはやっていないので（１２時から）１番・２番コートで女子シングルスから観戦する。 まずはスーパードライで喉を潤す[E:beer] ２番コートでは、ヨネトモちゃん。 惜しくも敗戦。 １番コートでは、あゆみちゃん。 こちらは接戦を制し…

土居美咲ちゃんはシングルでタナスガーンに勝ち、涼子ちゃんと組んだダブルスも勝ちました。おめでとうございます。お父さんとも挨拶できました。来年は団長自慢のコートサイド席を狙おうかな(笑) 加賀屋の中は多いので酔いが回りました。寝ないように、練馬…

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金子さんと越智さんのブログを読んでいて世界一のニュースを知りました[E:crown] 選手の皆さん、ご家族、コーチ、監督、関係者の皆さん、おめでとうございます[E:up] 金子さんのご提案↓ 日本ティームのスケジュールはわかりませんが、僕はジャパンオープンの…

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今日は動きましたよ。起きてからジョギングに出て雨で２０分くらいで中断して、通勤時間は雨があがったので池袋から江戸川橋まで歩いて、帰りもガソリンを[E:beer]補給した後に池袋まで歩きました[E:foot] みつぼのポテサラ、先週はマヨネーズ多目でイマイチ…

久しぶりに谷河内に行きました[E:tennis] やっぱり遠いわ江戸川区[E:coldsweats01] ビーバーの皆さんと久々にご一緒できて楽しかったです。 帰りは筋肉痛をほぐしに、東池袋のタイムズスパ[E:spa] ちょっと値段高めですが、施設が綺麗なのと、タイムズクラブ…

連覇を目指して挑んだ健保大会ダブルスは三回戦で負けてしまいました。ノーアド３つを私のエラーで落としてしまったのが響きました。申し訳ないです。相手はベテランのボレーが堅いお二人でした。何度かエラーをした後にミスを恐れて丁寧に沈めて行ったので…

今朝は腕立て、腹筋、背筋をやってから走りました[E:run] ＢＧＭは、やすぞうさんに勧められたサンタナのGuitar Heaven: Greatest Guitar Classics of All Timであります。 ロックギターの名曲をカバーするサンタナ。素敵です[E:note] 1. Whole Lotta Love (…

さすがに４００円超えるときついですよね。私は７年前に止めて以降「毎日タバコを吸ってると仮定して」３００円ずつ貯金箱に入れています。おかげで年間１１万円くらいにはなって、ラケットやら、スーツやら、親にあげるパソコンやら、家のペンキの塗り替え…

そんなこんなで、連日アングル（あんきも？）教団執行役員とのミーティングが続いております。レディース大会のドローは速攻でＵｐしたので選手の皆様はご確認ください。今宵の会話の感じでは、教祖様は「少年時代」ネタの記事はご覧になっていないようでし…

いちど目覚ましで５時に起きましたが、体が睡眠を求めていたので二度寝してしまいました。おかげで寝不足は解消できてスッキリしました☆ 雨が落ちて来たからジョギングは断念しました。やる事も多いから早めに出勤しようか、食べログ書こうか考え中（笑） 写…