膝の調子をみてウォーキングから始めて、５分くらいで暖まって大丈夫そうだったのでジョギングに切り替えて３０分くらい走りました。 昨夜は飲んだので体重は５００g増加、走ったら８００g減りました。やはりウォーキングよりジョグの方が消耗しますね。 写…

昼は目白でテニス部[E:tennis] 夜は西川口でTeamHoppy飲酒部[E:beer] 久々の西川口は浄化されたというか、逆に浄化されて街が寂しくなってしまったというか、月日の流れを感じましたね。 やきとんじゃんじゃんに集いまして、初めてシャリキンなホッピーの飲…

出掛けに、文京テニス大会のドローをスキャナで読んでＵｐしたりしていたら時間を食ってしまいましたが、なんとか８時からの練習には遅刻せずにすみました。 目白台運動公園の一部は元々田中邸だったところが物納で切り取られたという噂です。それにしても、…