昨日は１３時からハードコートでテニス、天気予報通りに家を出るころにポツポツと降り始めまして着いたとたんに中止が決定ではないかと心配しましたが、その後は本降りにならなくて降ったり止んだりで、ほぼフルタイム練習できてしまいしました。最後の１０分くらいはコートが滑って危なくなったので打切り。
主催者さんのメニューに沿って、ミニラリー、ボレーボレー、ロングラリー、ボレスト、ダブルス陣形でのラリー、サーブレシーブで１時間くらい、残り時間は４ゲーム消化でダブルスをやりました。（参加者５名）
サーブとフォアのストロークはまあまあ良かったのですが、ボレーやスマッシュの決めが甘くて何度も拾われてしまったのと、不利な体勢になったときに逃げのロブで躱そうとして浅くなって叩かれたのが反省点です。しっかり打った方が良かったですね。
膝周りの筋肉の具合は疲労が早くて、「脚は大丈夫ですか？」と心配されるような歩き方になってしまいました。ボールを追うときは走るんですけど、歩き方はお爺さんでしたね（笑）。先週が歩き過ぎで疲れていたのかな。帰ってからストレッチとローラーで解しました。
肉体的に思うようにいかなくて悲しいところもありますが、５～６年前の膝痛に比べたら走ることはできているので、毎週短時間でもコートに立ってテニスを楽しめていることは幸せだと思います。細く長く、上達も目指しながら、続けてゆこうと思います。ボールを追っていることが良い気分転換にもなっています。
お相手いただいた皆さん、ありがとうございました。
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