昨夜は、いつものみつぼ
けっこうな中のボリュームで、これを４～５杯いってしまったでしょうか。
おかげ様で今朝は４時過ぎに目覚めたもののプールに行こうという気力が湧いてこなくて無事に６時まで二度寝させていただきました。
起きてからちょっと筋トレ[E:#x2606]
腕立て３０回×３セット
あとは腿の筋肉などをストレッチして
うどんを食べて出てきました！
午後も夜もがんばりまーす[E:#x266A]
ホッピー注ぐ隙間が狭くて焼酎の味しかしない(笑)
レバーぶっかけネギ よい炙り加減で(^_^)b
いただきなす
今朝はうどんを茹でました[E:#x266A]
そういえば、昨日某チームから団体戦の人数が足りなくて今回だけ何とかお願いしますとの連絡があったのですが、まだ試合を戦い抜けるコンディションではないので辞退申し上げました。m(_"_)m
もう半年以上打ってませんが、そろそろ試運転するか！？
