朝ジョギング

今週は平日テニスはできそうもないので、その分トレーニングでカバーしようと思います。それもあるけど、体重が６７キロ台から落ちないので何とかしなければ！ほどほど運動はしているけど、飲食も控えていませんから、もっと運動するか、食べるのを我慢するかですね。アスリートは前者を選択[E:pig][E:sweat01] 筋トレをやってから、怪しい車と朝日などを見ながら走る[E:run] 缶ビール２本分くらいのカロリーは消費 昨夜は、ジャガバターが余計だったかもしれないね～ でも、美味しかったのよ[E:delicious] いいかげん、休肝日にしようっと！ [E:flair]テニスblogランキングに参加しています