土日から昨日まで食べ過ぎてしまいましたので今日は休肝して内臓をリセット！？ 体重はなんとか横ばいをキープですが、お酒を飲むとついつい食べ過ぎてしまうので注意が必要です。なんか、頭のリミッターが外れてしまうんですよね（笑） 朝は野菜と果物と乳…
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