昨日は休肝できました☆

前に休肝したのはいつだったかな。

ブログや写真で振り返ると１７日でしたね。

その後は…、ちょっと誘惑に負けていた💦

昨日は、良いツマミだったけど、休肝できました！(^_^)/

ノンアル２本でカロリーも控えめ🥬

ロールキャベツは２個食べました😋

アサヒもなかなか飲み易かったです🍋

今朝のカロママ判定も良い感じです♪

起きたらお腹が空きすぎて羊羹を食べちゃいました（笑）

最低限の必要カロリーはキープしないと筋肉も落ちちゃうのでバランスが大切ですね。

健診まで２週間を切ったので、メタボ予備軍回避を目指して頑張ります！

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