きじ丼と肉野菜炒めと素通りもつ焼き太郎

酒とテニスの無い日は食べ物日記になってしまう～ 題して『昨日食べたものシリーズ！』　こんなんでいいのか？ 昼は早稲田まで３０分ほどオモリウォーキングして江戸川橋に戻り、錦で日替わりの『きじ丼』をいただきました。 お肉がけっこうたくさん、脂っこくなくて、ご飯は控えめでよい感じ。野菜が足りないかなと思ったのでジュースで補給。 昼食で野菜が少ないなと思ったのもあったので、夜は新雅で『肉野菜炒め定食』ライスは小にしました。夜はなるだけ炭水化物を取らないでその分ビール飲むからゆきたいと思います。ランチもご飯お代わりは自粛を継続…それでもけっこう満腹感あり(^-^) ※割箸には、投票しましょう♪と書かれています 夕食後、ちょっと腹ごなしに歩こうと思って、オモリを着けて音羽通りを北上！ 大好物のもつ焼き太郎も素通りして、勢い余って池袋まで☆ 今朝は朝陽に向かって走ってきました。飲んでないと爽快(^-^) これから腹筋とダンベルラケット素振りを開始！ 今週はストイックだ！　週末は飲んだくれようかな(笑) ⇒テニスblogランキング