今朝も走りました ニャー

びくに公園までジョギングしてきました

ゆっくり走って、時々猫の撮影で歩いて…(笑)

４０分くらいかけて、足腰の鍛錬と有酸素運動です

体重は、ちょっとだけ減っていました

体脂肪率も２０％を切って一安心(^。^ゞ