昨日は昼のカツカレーが効いて腹が減らず、帰りに少し運動しようと思って歩き始めたら
東池袋、豊屯で餃子も魅力だけど食欲が湧かず、でもビールは飲みたくなったから[E:beer]前から気になっていた
喜平さんに入ってみました。
なんか、一人マイペースで飲めて良い感じ。生ビール350円、つまみ200円くらい、日本酒も250円～300円くらいなのだ[E:bottle]
しばらくして、「あれっ！いはらさん？」と呼ばれて振り向いたら、美酒蘭々さんがいました。お互い壁と
iPhoneに向かって黙々と自分の世界で飲んでたから気付かなかったみたい（笑）。
しばし歓談して、この近くに
ハルコマという日本酒が充実した中華料理店があるとの情報を
仕入れ、次回
大泉学園シャリキン大会の打合せも済ませて、サクッと飲み終えました[E:paper]
今朝は早く起きられたので、まずは筋トレ！
腕立て５０×２、腹筋１００×２、背筋１００、カーフレイズ１００、腿の横挙げ、スクワット５０×２、大また歩き５０歩をやりまして、
有酸素運動はジョギング５キロ、懐かしいびくに公園にいきましたよ。あそこのコートを見ると団長の発明品ボレー矯正ギブスを思い出すな（笑）
