豊田屋マスクBlackとタウンテニスの紅葉🍂 ここ数日は、朝が寒いのと、朝イチの血圧が高めなので、朝食後とか、昼食後とか、夕食後とかに何度かに分けてウォーキングしながら毎日１万歩のノルマを何とかこなしています。カロママに登録している摂取カロリーと…