連休明けは体重が１キロくらい減っていました。ほとんど運動していなかったのに何ということでしょう！食生活も節制してた覚えがないし…。 今日から昼食も通常モードに戻りまして、今日はコンビニ食をいただきました。カロリーが明記してあるのがわかりやす…

連休、終わってしまいました。ほとんどテニスをしてないのに日焼けしてます。さすがに昨日の観戦では出勤に備えて日焼け止を塗りました。某姐さんはドカタ焼けを貫くそうです。さすがです！ 出勤前に腿の筋トレをして、ストレッチをして、久しぶりに山吹で天…