ようやく、三日遅れで日本リーグの感想など[E:tennis] だいぶ、記憶も髪も薄れていますけど・・・[E:coldsweats01] 金曜日（12/2）にタム忘年会で午前様になってからの翌日に早起きは辛かったですが、気合で目覚めて蕎麦を茹でて筋トレして横浜国際プールに…

今朝のちょろっと筋トレは、腕立て５０回×３セットをやりました。電車に乗る前は階段を一段飛ばしで腿とお尻の筋肉も鍛えておきました。流石に午前様は眠いので保谷始発の各停で座って一眠りしてゆきます。 ボウリングをやって気づいたのは、ボールに回転を…

夕方、委員会に余裕を持って出かけたら早く着き過ぎて２キロくらいウォーキングしてから打ち合わせして、忘年会は中華の飲み食べ放題で紹興酒とチェイサーにホッピー状態からの、月曜だから解散かと思ったら歌舞伎町のバッティングセンターで二打席振り回し…