いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2016-07-29から1日間の記事一覧

今日の麺トレ_φ(・_・

フライデー\(^o^)/ 無性に冷たい蕎麦が食べたくなって山吹さんで麺タルトレーニングしました。 玉ねぎの甘みとシャキシャキ感を味わえる安定の旨さでありました♪ 午後も気合い入れて頑張りましょう!

今朝の筋トレ_φ(・_・

腕立て50回×3セット、カーフレイズ100回×2セットやりました☆ 昨夜の高田馬場決戦ダメージでダメよダメダメ〜な目覚めでしたが、なんとか気合いで筋肉を動かしておきました。また、右腕はテニスした翌日でないのに固まってまして、寝起きにコーヒー飲…