朝昼外食で野菜が不足していると思って、みつぼへ野菜を食べに来たのです。ここの便利なところは、一人サイズのポーションと値段で野菜メニューも豊富なんですね。 本来は肉の店なので、おひたしには焼きトンのタレが合うと思い、レバーとガツを焼いていただ…

一昨日はサメ軟骨がお通しだったが昨日は膝の炎症が治まらなかった。昨夜はノド軟骨を食べてみたら多少は改善してきたが（気のせいか？）、走るのは辛いので朝練はお休みして早めに出動することにした。ナンコツで一杯やるより、早く帰ってゆっくり湯舟に浸…