ブルーベリー農園はワールドカップ仕様であった。目が疲れているから買いに行こうかな？今朝は、腹筋100、カーフレイズ100、腿の筋トレ少々（数え忘れ）、それからウォーキングに出てオヤジＡ様ご推奨の大股歩き30歩（キク〜ッ！）、昨日と比べると膝が疼く…

腰が痛いと言っていた方に今朝の調子を聞いたら、「良くなった、チューブで治ったよ」なんて言ってまして、それは良かったね～、ところでチェーブって？？？？ 確かに、チューブやセラバンドはあるけど、居間には置いてない。 サマードリーム♪ のTUBEでもな…