そんな訳で、ドタ参させていただき、１時間ちょっと打てました。ガット切れそうだったけど、こっちの体力が先に切れて１５分前に上がったのでサキイカは切れなかったけど瀕死、土曜に餌にゃん様に張り替え出しておこう！ 脱力を意識して打ったけど、上半身の…

ココログが絶不調で、朝の通勤電車で更新できなかったので昼休みに投稿し直しです[E:weep] ココログがご利用できない状況が発生しております。 http://info.cocolog-nifty.com/info/2012/06/post-ab01.html 今朝は、腕立て、腹筋、背筋、カーフレイズ、ウォ…