いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2011-12-28から1日間の記事一覧

生肉納め2011.12.28

みつぼに通った、2011年は2010年より通った[E:beer][E:pig] 2010年はTwitterの影響で利用頻度が急増して、 2011年はFecebookで加速した一年であった。 テニス友達も増えて、生肉友達も増えた(笑) そんなこんなで、皆さん来年も美味しいホッピーを[E:happy01]…

今朝の筋トレメモ

じょっぱり冷酒が残る朝、あまり時間が無いので軽めに、腕立て50回、腹筋・背筋・スクワット・カーフレイズは100回ずつやりました。あとは池袋から歩いて通勤しようと思います。急行電車も空いてます。私は明日まで仕事、年賀状が片付いてるので今年は…