錦織負けちゃいましたね〜[E:#x1F3BE][E:#x1F622]
トップレベルの選手でも年間を通して絶好調というのは難しいんだと思います。何か浮上のきっかけが掴めるといいですね。リフレッシュして戻ってきてください。何だかんだ言われながらもTop10をキープしてるんだから日本の宝ですよ[E:#x1F1EF][E:#x1F1F5]
早寝早起きで4時半に目が覚めて、ゆっくり食事したりしてからプールに向かいました。西東京市スポーツセンターの早朝営業は8月末までです。今日は朝イチで行ったらすごく空いてまして、7時台は6-7人くらいしかいませんでした。おかげさんで、ゆったりと泳いだり歩いたり走ったり合計2,000mほど運動できました[E:#x1F3CA][E:#x2642]️
西東京市スポーツセンター
明日の午後からメンテナンスでプールはしばらく休みだそうです。泳ぎ納めするかな（７時に行かないように注意！）
自宅で血圧を計ったら高めで心配でしたが、泳いだ後は下がっていました。ただし下の数値が高いですね[E:#x26A0]️
運動のあとはスイーツ、いつもありがとうございます[E:#x1F60A]
