本日は石神井プールでトレーニング、休憩のインターバル５０分で切り上げて１時間料金であがりました。ほんとは９０分くらいの目標だったけど、昨日の疲れが残っていたのか１コマで大丈夫な感じでした。水中ウォーキングを１キロ弱、泳ぎは３００ｍでした。５０ｍプールの１往復は２５ｍプールの２往復より辛くて息が上がりました。ゴールの遠さが体力を奪ったのか、昨日の疲れが残っていたのかは謎です。合間に腕立てを５０回だけやっておきました。晴れ間も見えましたが、気温、水温ともに先週より低く、はじめに水に入ったときは冷たく感じました。徐々に動き出して体温も上がりましたが、一歩一歩秋に近づいてますね。土曜日にもう一度行くのか、寒かったら室内プールにするか思案中です。
隣接のふるさと文化館でけん玉を売っていたので買ってきました。実は、某業界団体の旅行の余興でけん玉団体戦という案が出ていて、そんなに簡単に皿に球が乗るのかと実験してみたくなって、それもアルコールの入った状態で確かめなければ…(笑)。とりあえず素面でも一発では載せられなかったので、明日の企画会議で委員の皆さんにもやってもらおうかと思います[E:happy02]
とりあえず初心者向けの動画で勉強します[E:coldsweats01]
TNJ川越の巨匠に教えを乞いにいこうかな。。。
