いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

鉄分補給

20080512reba 無性にレバーが食いたくなって、レバニラを食べに行きました。 サッポロラガーとの相性も抜群[E:beer][E:happy02] 飲んじゃったので、ライスは無しにしました。。。 ちなみに、鉄分を摂るときはコーヒーやお茶は控えたほうが良いらしいです。タンニンという物質が吸収率を低下させてしまうそうです。逆にビタミンCを多く含む果物がGood[E:good](ビールの良し悪しは不明[E:sign02]) ⇒テニスblogランキング