しばらくテレワークが増えそうな情勢になってきましたが、今日は出社するのでお弁当を持参しました たまには糖質多めでご飯を200g 各食材のだいたいの量をアプリに入力してみたら600kcal以下でしたので大丈夫かな（朝食も同じような熱量でした） ３月最終日…