昨夜は音羽の太郎ちゃんで 腹八分目になっていたけど、ホッピーも残っていたので追加の２本でシロとスタミナを噛み噛みしました ちょいと余計かなと思いましたが、なんとか10,000歩は超えたのと朝のストレッチや自重トレーニングも良かったのか体重も体脂肪…