いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2022-01-10から1日間の記事一覧

サーブ練習を1時間弱

今朝は8時から1時間だけテニスをしてきました。昨夜、来週の練習場所を探しておこうかなと思ってテニスオフを見ておりましたら今朝の8時からの練習が目に止まって、内容がサーブをひたすら打つだけというメニューでしたので、ラリーしなきゃ膝も大して痛…

小麦+運動のタイミングをずらせたはずが!?

朝食はギョニソエッグ そして関口フランスパンの残りをリベイク パンは霧吹きしてからホイルをかぶせて焼くとしっとり感も戻って美味しくいただきました これを食べたのが5時半くらいで、テニスの予定は8時から、前にも書いたように小麦を食べてあまり時間…