今朝はiPhoneのOSアップデートとバックアップを待つ間にELPを偲んでBGMにしながら腕立て50回×3セットをやって、メールやテニスの参加表明などを片付けて、ツユを温めてる間にサクッと風呂に入って、玉子の白身が固まるまでの待ち時間が少しあったので腕立て5…