[E:flair]最新情報 8/23更新 9/17（土）のレッスンは満員になりました。 9/18（日）のレッスンは数名募集中です。 皆さんからの強い要望もあり、今年も「南の島の魔法使い、誰でもテニスを直ぐに上手にできるし、幸せな気持ちに成れる魔法が使えます」のキャ…

写真は金メダルばんざーい＼(^o^)／ 違った、ラジオ体操第一です♪ 今朝は３０分ほどかけて有酸素運動、ラジオを聴きながらウォーキングして、合間に大また歩き２０歩×５セットやって太腿とお尻の筋肉を鍛えました。その他にパンが焼けるのを待ちながらカーフ…