朝練並みの時間に起きましたが、やはり一時間近くはエンジンがかからず、ようやく筋トレを始めて、パンを焼いて野菜を切って、食事して出てきました。いちおう、野菜も果物もタンパク質もと思ったら、ベーコンとタマゴを乗せたトーストになりました。ちょっ…
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