2024-03-13 メーテル様に睨まれながら17,000歩くらい トレーニング けっこう歩きましたね🐾 出勤前に朝礼を兼ねてウォーキング！？（5,000歩くらい） 通勤の遠回りと社内の徘徊でも2,000～3,000歩は加算👣 外回りして、会議からの懇親会と地下鉄の乗り換えとか🚇 トレーニングは腕立てとラジオ体操を少々など…。 しかし、懇親会で栄養補給したので痩せません🐽 途中で名刺交換のために離席したら、 鍋の締めの饂飩を逃して多少は糖質制限でした😅 では、おやすみなさい🐙💤 テニスランキング↑↑↑押していただくとランクが上がります(^_^)/
