プール → テニス → クールダウンにもう一度プール
この使い方いいですね。荷物が多くなるから車で行って駐車料金はかかってしまいますが[E:#x1F4A6]
まずはプールに行きました。こちらは初めてです。
居住人口も多いので、大泉や三原台より混んでました。
でも、子供プールも別にあるので適度に分散！？
泳いだり歩いたり合計1,500ｍやりました[E:#x2606]
テニスウェアに着替えて会社の同僚と軽く練習[E:#x1F3BE]
半年ぶりに打ったら１時間で親指が脱皮しそうで…
予想よりはラリーできましたが試合には程遠いレベル
まあ、月イチくらいで少しづつ慣らしますかね～
でも、多少はダメージあるので無理のない程度で…
ちょっと腹ごしらえしてから火照っているからプール！？
クールダウンに500ｍほど泳いだり歩いたり
気持ちよかったけど最後に腿が釣りそうで焦りました(^^;
次も光が丘が取れたらこのパターンにしよう[E:#x2606]
