今朝のちょろっと筋トレ

写真は寝起きの玉子サンド、５時半くらいにいただきました。帰りが遅くて少々寝不足ですが、なんとかアラームが鳴る前に目覚めました。今日も夕方から外で会議、飲み会もあるような気もします（なくても先輩とサシ飲みか？）。 今朝は腕立てをクイックで５０回×３セット、腿の筋肉体操を少々、あとは電車の時間までストレッチをやっておきました。足首を掴んで、踵をお尻に近付けるストレッチは、右はもうすぐ着きそうなんだけど左は間隔が開いてますな。地道に柔軟性を上げましょう。 そういえば、昨夜の懇親会は明大ＯＢもいたのでラグビーの話題でも少し盛り上がりました。まだ本格的なシーズンではないけど、帝京に勝ったのは大きいですね。だいぶ選手層が厚くなったようです。 錦織は…、睡魔に負けてちょっとしたしか観ることができませんでした。今日の仕事のためにも体力を戻さないといけないしね〜。テニスファンの皆さまスミマセンσ(^_^;)