そんなわけで、今朝はゆるゆると、合計1,000mくらいを泳いだり歩いたりしました。あとは水中で時おりダッシュの動作を混ぜたり、スクワットしたり、腿のストレッチをやりました。プールから上がって着替えると筋肉が刺激されたのか体が火照っています。 朝の…

今朝も西の空にスーパームーンが綺麗ですね。iPhoneで撮ってみたけど美しさを再現できないので掲載は自粛します(^_^; 日経新聞のスポーツ欄では全豪のスーパータイブレークについて書かれていました。賛否はあるでしょうが、今大会では錦織が二度命拾いして…