北園交差点から突き抜ける道路はいつになったら開通するのだろうかと思いながら、今朝は30分ほどウォーキングしてBig-Aに寄って缶チューハイともずく酢を調達しました。
筋トレは、腹筋とカーフレイズと太腿のメニューを少しやって、あとはストレッチをしておきました。立ったり歩いたりのときに膝が外側に持っていかれないように意識しょうと思います。
左膝周りに強張りや疼きはありますが、今週はまあまあコンディションは良い方だと思います。プールの用意をして職場に向かっています。カレーのカロリーを燃やすために今夜も動かないとね（笑）
ではまた！(^-^)/
