久しぶりに朝の運動[E:run]
腹筋１００、背筋１００、腕立て５０、ジョグ４キロ
筋トレ系は、サボっていただけに回数がこなせず…
ジョグは膝が心配でしたが大丈夫でした[E:scissors]
新しいシューズのクッションが良いからでしょうか[E:sign02]
ミズノさんの[E:shoe]モニター募集に当たりました[E:happy01]
応募するときにランニング目標を書くのですが[E:pencil]
体重５キロ減と書いたような気がします[E:pig][E:sweat01]
今朝のジョグで３００キロカロリー消費
缶ビール２本分くらいでしょうか[E:beer][E:happy02]
シングルス復活に向けて、今後も頑張ります[E:dash]
取り急ぎ、スポンサーへの義理は果たす[E:good]
