女性４名、男性４名の参加、ポロシャツは４枚消費
アップからロングラリー、日曜に見た葛飾女王様の軽やかな足さばきをイメージしながら細かいステップを意識してラリーした。
ボレスト８ローテーションで40分くらい、ストロークのテイクバックが遅れていた(球が来るのを眺めている場合ではない)
魔王３ローテーションで20分くらい、３人組で廻したので私は２回やって最後の方は良い感触が思い出せてきた(身体の横向きと落下点に入る足が重要だ)
ラスト30分は仕事で早く抜ける人がいたのでダブルス陣形のスマッシュやサーブレシーブ等をした。
あっ！飯田橋到着
