2024-10-16から1日間の記事一覧

体重の推移とかカロママとか

体重は５～８月にカクッと落ちてから横ばいというか停滞期というか、最近は６５キロ前後をウロウロしています。リバウンドはしないように堪えられているので、現状はキープしながらもう少し落とせるように食べたものと運動量を記録して意識付けしたいと思い…