朝ごパン ３時半くらいに目が覚めてしまいました 寝付けないので新聞を読んだり血圧を計ったり（122/79） 通勤は雨が弱くなったタイミングで出かけることにして、お腹が鳴ったので朝食のメニューを考えることにしました。昨日はハムエッグ、今朝は冷蔵庫にハ…