活動量計を買ってから、少しでも時間があれば歩こうという意識になっています。最低限、一日１万歩を目標設定していますが、普通に通勤して、社内を歩き回るのもカウントされて、あとは少し遠回りして歩いたり買い物に寄るくらいで達成できますね。逆に、土…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
