日曜日は腕立てをクイックで50回とスローで10回×3セットはやってから脚のストレッチでスタート☆暴飲暴食で体脂肪率は下がっていませんが６パックらしきものが少し見えてきました。 午前中に池袋へ行きまして、ビックカメラで12/10まで半額のGoogle Home mini…