いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2017-09-26から1日間の記事一覧

ダイエット食!?

昨日の昼はミニストップの糖質の少ないパン178kcal、茶碗蒸し83kcal、ジュースは半分飲んで80kcal、これで結構な満腹感がありました。まあ、残業してると小腹が空いてソイジョイ食べましたけど…。 土日はそれなりに運動したけど、よく飲んで食べてもいたので…