今朝は4:44に目が覚めてしまったけど二度寝できました。眠りは深かったようですが今週の疲れが溜まっています。仕事の疲れか？テニスか？ウォーキングや筋トレか？それらが複合要因かもしれません。昨夜は脹脛がかなり張っていましたが寝る前にローラーでグ…
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