３時４０分に起きて、朝練やって、会議の準備して、抜け殻です～ でも本番は午後からなので、昼休み終わったらガンバ[E:punch][E:shine] ボール拾いをしていたら、こんなのが転がっていました。 なんということでしょう～[E:happy02] 僕らがボレストしている…

昨夜は帰宅してちょい飲みして早寝、朝練に備えました。飲みながら録画しといたヨネちゃんレッスンの総集編を観てスマッシュの復習！ １．左手でボールを指し素早くラケットを担ぐ （担いだまま打点に移動する） ２．踏み込んでラケットを振り下ろす （ボー…