トレーニングを終えて朝風呂なう☆ 走った後に腹筋が疼くのが気がかり〜 このところ体内時計で4:45くらいに目が覚めます。二度寝するのも中途半端かなと思い(寝付けないしね)、ブログを書いたりトレーニングしたりの時間に充ててます。真冬はこんな時間に起…
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