昨日の練習の筋肉疲労が残る朝、ゆっくりしようかと思ったけど歩き出して、３キロほどウォーキングした。昨夜は炭水化物は抜いたんだけど（酒は飲んだ）体重はたいして減っていなかった。試しに、いちばんスリムなスラックスを履いてみると腹まわりの圧迫感…
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